Чтобы достичь результата спортсмену необходим правильно организованный тренировочный процесс. Для любого вида спорта это, прежде всего, точно подобранная методика, правильно сформированный набор упражнений и точно рассчитанная нагрузка. И если методику и набор упражнений тренер дает, основываюсь на своем опыте и знаниях, то для расчета нагрузки необходимо знать индивидуальные возможности и особенности спортсмена: выносливость, метаболизм, скорость реакции, стартовый рефлекс, пиковые и рабочие силовые возможности организма и наконец, общее состояние здоровья и медицинские противопоказания.
Все эти показатели - основа написания и применения любого вида тренировочных программ. К сожалению, спортивное тестирование или проверка функциональных возможностей человека практически недоступны в большинстве российских городов, кроме Москвы и Санкт-Петербурга, где есть специализированные институты при Олимпийском комитете страны.
Уже сегодня в Новосибирске появилась такая возможность, в специализированном медицинском центре «СпортМед» можно пройти программу функциональной диагностики спортсмена с применением нагрузочных кардиотестов и спортивного газоанализатора.
Специалисты центра прошли углубленное обучение и подготовку на немецком оборудовании в Москве и освоили самые передовые технологии подготовки спортсменов олимпийских сборных.
Прохождения такого функционального тестирования рекомендовано не только спортсменам любого уровня, но и тем, кто ведет спортивный образ жизни, или только приступает к тренировкам, или просто решил похудеть. Очень важно пройти тестирование на начальном этапе, чтобы избежать ошибок и тренироваться с максимальным КПД, поскольку многие важные показатели невозможно определить самостоятельно в ходе тренировок.
Почему СпортМед
Специализированный медицинский центр СпортМед
